7 Минут: Упражнения

7 Минут: Упражнения

Simple Design Ltd.
(1)
  • 7 Минут: Упражнения - Скриншот 1
  • 7 Минут: Упражнения - Скриншот 2
  • 7 Минут: Упражнения - Скриншот 3
  • 7 Минут: Упражнения - Скриншот 4
  • 7 Минут: Упражнения - Скриншот 5

Описание 7 Минут: Упражнения

Приложение 7 Минут: Упражнения синхронизируется с Google Fit и включает новые упражнения. Более 3 миллион пользователей используют Упражнение за 7 минут. Научно доказано, что приложение помогает сбросить лишний вес и улучшить сердечно-сосудистую деятельность.

Если Вы хотите похудеть, получить плоский животик и тело мечты, то попробуйте Упражнение за 7 минут. Делайте упражнения на все мышцы тела, просматривая видео-уроки с инструкциями.

Предлагаем вашему вниманию популярный 7-минутный комплекс физических упражнений. Лучшие упражнения для обычных людей, таких как вы и я – упражнения, которые вы можете делать в любое время и в любом месте и для выполнения которых требуется лишь 7 минут.

Эта программа для выполнения 7-минутной зарядки основана на принципе «циклических упражнений высокой интенсивности» (англ. HICT), который, как доказано, является наиболее «безопасным, эффективным и продуктивным» способом улучшить состояние мышц и дыхательной системы. Применяя этот 7-минутный комплекс упражнений, вы очень быстро улучшите свою физическую форму.

Выполнение комплекса займет у вас около 7 минут. Он включает 12 упражнений, каждое из которых выполняется в течение 30 секунд, с перерывами в 10 секунд между упражнениями. Для выполнения комплекса нужны лишь стул и стена. В зависимости от того, сколько времени у вас занимает выполнение каждого упражнения, повторите его 2-3 раза.

Характеристики приложения 7 Минут: Упражнения:

- голосовое руководство, которые подскажет вам, когда выполнять упражнение, а когда отдыхать;
- настройка времени выполнения каждого цикла в зависимости от конкретных обстоятельств;
- настройка времени отдыха;
- во время выполнения комплекса экран устройства не отключается;
- привлекательный вид и дизайн интерфейса;
- в журнале отображается полное время выполнения комплекса;
- возможность поставить упражнения на паузу, а также перейти к следующему или предыдущему упражнению;
- ежедневные уведомления о необходимости выполнить упражнения.

Скачайте бесплатно 7 Минут: Упражнения для Android на русском языке с официального сайта.

© Simple Design Ltd.

7 Минут: Упражнения скачать бесплатно

  • Лицензия Бесплатно
  • Совместимость Android
  • Язык Русский, Английский
  • Категория Здоровье и фитнес
  • Разработчик Simple Design Ltd.

Похожие на 7 Минут: Упражнения

Endomondo
Endomondo.com
Runtastic
Runtastic
Notify & Fitness for Mi Band
OneZeroBit
Mi Fit
Anhui Huami Information Technology Co.,Ltd.
Clue
Clue Period Tracker by BioWink
Lifesum
Lifesum
RunKeeper
ASICS Digital, Inc.
Nike Run Club
Nike, Inc.