• Calm - Скриншот 1
  • Calm - Скриншот 2
  • Calm - Скриншот 3
  • Calm - Скриншот 4
  • Calm - Скриншот 5

Описание Calm

Calm является ведущим приложением для медитации и сна. Присоединяйтесь к миллионам людей, испытывающих меньший стресс, меньшее беспокойство и более спокойный сон с нашими медитациями с гидом, историями сна, дыхательными программами, мастер-классами и расслабляющей музыкой. Рекомендовано ведущими психологами, терапевтами и экспертами в области психического здоровья.

Calm - это идеальное приложение для начинающих, которое включает в себя сотни программ для средних и продвинутых пользователей. Сеансы медитации доступны в течение 3, 5, 10, 15, 20 или 25 минут, чтобы вы могли выбрать идеальную продолжительность, соответствующую вашему графику. Темы включают в себя:

- Успокаивающее беспокойство
- Управление стрессом
- Глубокий сон
- Фокус и концентрация
- Отношения
- Ломать привычки
- Счастье
- Благодарность
- Самооценка
- Сканирование тела
- Любящая доброта
- Прощение
- Не суждение
- Коммутируя на работу или в школу
- Внимательность в колледже
- Внимательность на работе
- Ходячая медитация
- Спокойные дети
- И многое другое

Особенности Calm:

- Оригинальное ежедневное успокоение каждый день: ежедневно добавляется новая 10-минутная программа, которая поможет вам расслабиться в течение дня или отдохнуть перед сном.
- 100+ Sleep Stories: взрослые сказки на ночь гарантированно усыпят вас
- 7 и 21 дневные программы для начинающих и опытных пользователей
- Мастер-классы по изменению жизни, проводимые всемирно известными экспертами
- Дыхательные упражнения, которые помогут вам расслабиться
- Эксклюзивная музыка, разработанная, чтобы помочь вам сосредоточиться, расслабиться или спать
- Неуправляемая время медитации
- Открытая медитация
- 30+ успокаивающих звуков природы и сцен, которые можно использовать во время медитации, йоги или чтобы помочь вам спать

Скачайте бесплатно Calm для Android на русском языке с официального сайта.

© Calm.com, Inc.

Calm скачать бесплатно

  • Лицензия Бесплатно
  • Совместимость Android 4.0 и выше
  • Язык Русский, Английский
  • Категория Здоровье и фитнес
  • Разработчик Calm.com, Inc.