Nike Training Club – Home workouts & fitness plans

Nike Training Club – Home workouts & fitness plans

Nike, Inc.
5 (1)
  • Nike Training Club – Home workouts & fitness plans
  • Nike Training Club – Home workouts & fitness plans
  • Nike Training Club – Home workouts & fitness plans
  • Nike Training Club – Home workouts & fitness plans
  • Nike Training Club – Home workouts & fitness plans

Описание

ЕКСПЕРТНО РЪКОВОДСТВО У ДОМА

Приложението Nike Training Club е създадено, за да ви помогне да постигнете целите си за фитнес – независимо какви са те, като ви предоставя инструментите, мотивацията и отчетността, от които се нуждаете, за да се чувствате успешни и уверени.

Създаден за всички и за всяко тяло, NTC предлага 185+ безплатни тренировки, включително ободряващи уроци по йога, HIT, тренировки само с телесно тегло, които можете да правите с минимално или никакво оборудване, и кардио, което кара сърцето ви да удари. Имаме и програми, ръководени от треньори, и колекции от тренировки, които да обслужват всеки вид спортисти, за да постигнат конкретни резултати, но все пак да са достатъчно гъвкави, за да се впишат в живота ви.

ТРЕНИРОВКИ ЗА АТЛЕТИ НА ВСИЧКИ НИВА
Библиотеката за тренировки на Nike Training Club включва:

• Тренировки, фокусирани върху частите на тялото, насочени към корема и ядрото, ръцете и раменете, глутеусите и краката
• ХИТ, тренировки по бокс, йога, сила, издръжливост и мобилност
• Времето за тренировка варира от 5–60 минути
• Начинаещи, средни и напреднали нива
• Тренировки с ниска, умерена и висока интензивност
• Само тренировки с телесно тегло, лека и пълна екипировка
• Опции, базирани на време и възпроизвеждане

ТРЕНЕР-ЛЕД ПРОГРАМИ:
Нашите програми, ориентирани към резултатите, включват предписана поредица от тренировки и научно обосновани уелнес насоки, за да подобрите представянето си и да ви помогнат да изградите здравословни навици. Всяка програма се ръководи от Nike Master Trainer и е проектирана да бъде достатъчно гъвкава, за да се впише в натоварения ви живот.

• Нашите 4 до 8 седмични програми предлагат по нещо за всеки, като предлагат възможности за начинаещи на най-сезонните спортисти.
• Допълнете тренировките си със здравни и уелнес съвети за хранене, възстановяване, мислене и сън от световноизвестни експерти.
• Изберете от програми без оборудване, предназначени за тренировки у дома, или програми за основно и пълно оборудване, които са идеални за фитнеса.

КОЛЕКЦИИ ЗА РАБОТА, КОИТО ДА ПРОБЕТЕ В ДОМА
Тези подготвени набори от тренировки могат да ви помогнат да насочите към вида пот, който търсите, и са достатъчно гъвкави, за да се впишат във вашата седмична рутина. Намерете лесно идеалната тренировка, за да останете активни у дома, като:

• Основни йога потоци за всеки ден
• Най-доброто от Abs, Arms и Glutes
• Големи тренировки за малки пространства
• Съставено под 20 години
• Подмладяване с йога
• За цялото семейство

ВСЯКО ПРОСТРАНСТВО, ВСЯКО ОБОРУДВАНЕ
Предизвикайте се на тренировки с водач, които можете да правите във вашата всекидневна, спалня или пространство с всякакъв размер, което имате на разположение. Повечето тренировки могат да се правят само с телесно тегло или обикновен набор от тежести.

ДОПЪЛНИТЕ СВОЯТА РУТИНА
В допълнение към тренировките, вземете насоки за хранене и уелнес от Nike Master Trainers, като идеи за рецепти и съвети за съня, мисленето и възстановяването. Сега е идеалният момент да продължите да изграждате здравословни навици.

ВЗЕМЕТЕ ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ПРЕПОРЪКИ
Открийте нови тренировки и колекции, препоръчани специално за вас, в раздела „Тренировки“. Колкото повече тренирате с Nike Training Club, толкова по-лични стават вашите препоръки.

ПОДКРЕПА ЗА ГЛЕДАНЕ НА ЯБЪЛКА
Фокусирайте се повече върху тренировката си и по-малко върху телефона си, когато свързвате Apple Watch с NTC. Лесно преминете към следващата тренировка, направете пауза, пропуснете тренировките и други, като същевременно наблюдавате сърдечната честота и калориите направо от китката си.

ВСИЧКИ ВАШИ ДЕЙНОСТИ БРОЯТ
Въведете всякакви други ежедневни тренировки в раздела „Активност“, за да поддържате точен отчет за вашето фитнес пътуване. Ако използвате приложението Nike Run Club, вашите бягания автоматично ще бъдат записани в историята на вашите дейности.

Nike Training Club работи с Apple Health за синхронизиране на тренировки и запис на данни за сърдечния ритъм.

Apple Music: използва се за достъп до музикална библиотека за възпроизвеждане на музика по време на тренировки.

Можете да изтеглите безплатно Nike Training Club – Home workouts & fitness plans за Android. Veadug.com - международен мултиплатформен портал за мобилни приложения и игри. Изтеглете Nike Training Club – Home workouts & fitness plans безплатно от разработчика Nike, Inc. и използвайте с удоволствие.

Прочетете повече

Допълнителна информация

  • Лиценз Безплатно
  • Изисква Android 8.0 и по-нови версии
  • Категория Здраве и фитнес
  • Разработчик Nike, Inc.
  • Класификация на съдържанието 3+